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Recettes faciles - Les gâteaux de Stéph

Filet de loup en papillote

filet de loup en papillote

 

Temps de préparation : 15 minutes

Temps de cuisson : 20 minutes

Recette pour 2 personnes

 

 

Ingrédients :

* 2 filets de loup

* 1 citron

* 1 tomate

* huile d'olive

* fleur de sel

* poivre concassé

 

 

Préparation :

1/ Disposez une feuille de papier aluminium dans un plat puis placez un filet de loup.

2/ Arrosez le poisson avec un filet d'huile d'olive.

 

 

3/ Parsemez un peu de fleur de sel et un peu de poivre concassé.

 

 

4/ Lavez la tomate et le citron. Coupez les en rondelles et placez-en quelques unes sur le poisson en alternant les couches.

 

 

5/ Refermez la papillote.

 

 

6/ Faites cuire 20 minutes à 200° sans préchauffer le four.

Bon appétit !!!

 

 

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J
bonsoir
depuis quelques jours vous devez avoir des problèmes informatiques car je reçois chaque recette 2 voire 3 foirs (la même) cela devient pénible.
j'espère que vous pourrez régler ce problème assez rapidement. Jocelyne
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S
Bonjour,
Non il n'y a aucun soucis de mon côté. C'est la plateforme overblog qui travaille actuellement sur un changement. Je pense que le soucis vient de là. Merci de m'en avoir informé.