750 grammes
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Recettes faciles - Les gâteaux de Stéph

Galettes de poulet à la courgette

galette poulet courgette

 

Temps de préparation : 25 minutes

Temps de cuisson : 5 minutes + 20 minutes

Recette pour 6 galettes

 

 

Ingrédients :

* 2 filets de poulet

* 2 càs d'huile d'olive

* 1 courgette (250g environ)

* 1 œuf

* 50g de crème fraîche épaisse (7%)

* sel, poivre

 

 

Préparation :

1/ Coupez les filets de poulet en morceaux et faites les revenir à la poêle avec l'huile d'olive. Salez et poivrez.

 

 

2/ Mixez la viande et mettez la dans un bol.

 

 

3/ Lavez et coupez les deux extrémités de la courgette. Râpez la.

 

 

4/ Ajoutez la courgette râpée au poulet.

 

 

5/ Ajoutez l’œuf entier et la crème fraîche. Salez et poivrez.

 

 

6/ A l'aide d'un emporte pièce rond et d'un poussoir, réalisez des galettes sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.

 

 

7/ Faites cuire 20 minutes à 180° sans préchauffer le four.

Bon appétit !!!

 

 

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