29 Mai 2020
Temps de préparation : 10 minutes
Temps d'attente : 2 heures
Temps de cuisson : 45 minutes
Recette pour 4 personnes
Ingrédients :
* 8 pilons de poulet
* 3 càs de ketchup
* 1 càc de moutarde
* 3 cl d'huile d'olive
* sel, poivre
* 1/2 càc d'ail déshydraté
Préparation :
1/ Versez l'huile d'olive dans un grand bol. Ajoutez y le ketchup, la moutarde, du sel, du poivre et de l'ail déshydraté.
2/ Mélangez bien la préparation.
3/ Ajoutez les pilons de poulet et mélangez de nouveau de façon à bien enrober la viande.
4/ Filmez le bol et réservez 2 heures au frigo.
5/ Disposez les pilons de poulet à plat sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.
6/ Faites cuire 45 minutes à 200° sans préchauffer le four.
Bon appétit !!!
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