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Recettes faciles - Les gâteaux de Stéph

Poêlée brocolis champignons

Poêlée brocolis champignons

Poêlée brocolis champignons

Temps de préparation : 20 minutes
Temps de cuisson : 30 minutes + 15 minutes
Recette pour 1 personne
 

 

Ingrédients :
 
* 200g de brocolis
* 2 aiguillettes de poulet
* 115g de champignons de Paris
* 1 gousse d’ail
* 1 càs + 1 càc d’huile d’olive
* 1 càs de crème fraîche
* sel, poivre
 

 

Préparation :
 
1/ Couper les têtes du brocolis, les rincer et les égoutter. Les faire cuire dans l’eau bouillante pendant environ 30 minutes.
 
2/ Faire cuire les aiguillettes de poulet à la poêle avec 1 càc d’huile d’olive. Réserver.
 
3/ Faire dorer l’ail haché avec 1 càs d’huile d’olive. Ajouter les champignons. Laisser cuire quelques minutes.
 
4/ Ajouter les brocolis aux champignons. Laisser dorer quelques secondes, puis mettre la crème fraîche. Saler, poivrer. Ajouter enfin les aiguillettes coupées en petits morceaux.
 
Bon appétit !!!
 
Poêlée brocolis champignons

Poêlée brocolis champignons

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