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Recettes faciles - Les gâteaux de Stéph

Wraps au poulet

#wraps#poulet#fromage

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Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 5 minutes + 1 minutes
Recette pour 2 wraps

 

 

Ingrédients :

- pour le wrap :
* 2 wraps
* 2 tranches de jambon
* de la salade
* de la sauce burger
* 4 fromages fondus
* 6 tomates cerises
* des oignons frits

- pour le poulet pané :
* de la chapelure
* 1 œuf
* 2 aiguillettes de poulet

 

 

Préparation :

1/ Tremper les aiguillettes de poulet dans l’œuf battu puis dans la chapelure. Recommencer l'opération œuf battu puis chapelure.

2/ Faire cuire les aiguillettes dans une poêle huilée pendant quelques minutes.

3/ Couper les tomates cerises en deux.

4/ Mettre le wrap sur une assiette. Ajouter un peu de sauce burger, un fromage fondu, quelques feuilles de salade, des oignons frits, une tranche de jambon, la moitié des tomates cerises, une aiguillette de poulet cuite et un 2e fromage fondu.
5/ Rabattre la partie inférieure du wrap vers le haut. Puis replier les deux côtés vers le milieu.

6/ Planter 2 cures dent pour faire tenir, et réchauffer 1 minute au micro onde.

Bon appétit !!!

 

 

#wraps#poulet#fromage

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