7 Février 2018
Recette spécial cookéo (ou pas...)
Temps de préparation : 25 minutes
Temps de cuisson au cookéo : 45 minutes
Temps de minutes à la marmite : 3 heures
Recette pour 5/6 personnes
Ingrédients :
* 1k de viande bœuf (ici jarret)
* 20 oignons grelots
* 75g de lardons
* 75cl d'eau
* 1 cube de bouillon de bœuf
* 2 càs de farine
* 2 gousses d'ail
* 4 carottes
* 2 càs d'huile d'olive
* sel, poivre
Préparation :
1/ Faire revenir la viande avec l'huile d'olive dans la cuve du cookéo. Saler, poivrer et réserver.
2/ Mettre les lardons, l'ail haché et les oignons grelots dans la cuve et laisser dorer quelques minutes.
3/ Ajouter les carottes épluchées et coupées en rondelles. Saler, poivrer. Bien mélanger.
4/ Remettre la viande dans la cuve puis ajouter la farine. Mélanger jusqu'à ce qu'elle soit complètement dissoute. Ajouter enfin l'eau et le cube de bouillon.
5/ Cuire 45 minutes au cookéo sous pression ou 3 heures dans une marmite à feu doux et en remuant régulièrement.
Bon appétit !!!
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